Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
olgatza
Dziennik
27 wrz 20
Dziennik olgatza, 27 wrz 20
Profil olgatza
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
103,8 kg
Do tej pory straciłeś:
7,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 września 2020:
1951 kcal
Tłusz: 77,63g | Białk: 151,59g | Węglo: 161,42g.
Śniadanie:
Snickers Мороженое (48мл), Bounty Мороженое, Snickers Snickers White.
Lunch:
Куриная Грудка, Тыква.
Obiad:
4 Сезона Паприкаш, Яйцо.
Przekąski/Inne:
Mojo Соленая Карамель, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо.
więcej...
3270 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 39 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 21 minut, Spanie - 6 godziny.
więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
За сколько -1,5 кг?
27 wrz 20 przez użytkownika:
Брадвер
За 1.5 недели
27 wrz 20 przez użytkownika:
olgatza
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi olgatza
Zobacz Pełną Historię