Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 44,28g | Białk: 51,64g | Węglo: 144,95g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal, Bakwan, Fiesta Chicken Nugget, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lunch: Kerupuk Aci, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Kikil, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Egg Omelet or Scrambled Egg, Saori Saus Tiram, Pronas Kornet Daging Sapi, White Rice (Glutinous, Cooked) , Kerupuk Aci. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitriretnowulansari
|