Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
106,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 57,81g | Białk: 93,79g | Węglo: 343,71g.
Śniadanie: Kanel, Blåbär, Banan, AXA Havregryn , Alpro Soya Original. Lunch: Emborg Cheddar, Emborg Cheddar, Tomater, Morötter, Alpro Soya Cuisine, Anamma Sojafärs, Svarta Bönor, Kungsörnen Bönpasta. Obiad: Emborg Cheddar, Johnnys Senap Söt-Stark, Felix Ketchup Osötad, Purjolök, Garant Juicy Vegan Burger, Potatis (med Skal). Przekąski/Inne: Friggs Majskakor Ost, Garant Riskakor Gräddfil & Lök. więcej...
|
|
3159 kcal
|
Ćwiczenie:
Nurkowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|