Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 81,32g | Białk: 78,79g | Węglo: 232,25g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), 5 Морей Хамса Обжаренная в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Obiad: Рузком Завтрак Туриста , Ермолино Котлеты Бабушкины, Картофельное Пюре, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Оладьи. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|