Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 41,80g | Białk: 22,32g | Węglo: 112,40g.
Śniadanie: Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Karışık Tahıllı Ekmek, Ceviz. Obiad: Turşu, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|