Dziennik inkadnikova, 28 wrz 20

Перекус: творог 5 проц мягкий, голубика

Zobacz Kalendarz Diety, 28 września 2020:
1023 kcal Tłusz: 35,67g | Białk: 89,66g | Węglo: 89,04g.   Śniadanie: Ашан Слива Желтая, Инжир, Быстрая булка из ржаной муки, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде,  Чай. Lunch: Суп на бул.кр из цв кап., Котлеты из сайды. 1 сырая котлета 92 г, Гречка Отварная,  Чай. Obiad: Филе минтая в кляре, Зеленый Лук, Укроп, Капуста Белокочанная,  Чай, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубика. więcej...
1814 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi inkadnikova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.