Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 100,16g | Białk: 82,06g | Węglo: 205,67g.
Śniadanie: Кофе, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Хлеб Вильнюс, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Сыр Гран-При, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический. Lunch: Салат Ромэн или Соз, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон, Коломенское Хлеб Литовский «Милимас». Obiad: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Тыква, Красный Сладкий Перец. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Конфеты Молочные. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|