Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 45,81g | Białk: 67,76g | Węglo: 183,65g.
Śniadanie: Alpro Mandelmilch Vanille, My Muesli Bircher. Lunch: Little Lunch Chili Sin Carne. Obiad: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Salzstangen, Meienburg Schoko-Apfelringe, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, San Pellegrino Sanbitter. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|