Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 35,22g | Białk: 33,97g | Węglo: 103,42g.
Śniadanie: Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau, Mie Sedaap Mie Goreng, Garam, Nasi Putih. Obiad: Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|