Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 35,83g | Białk: 73,46g | Węglo: 260,78g.
Śniadanie: Vicenzi Tortello di Frolla, Zucchero, Caffè Espresso. Obiad: Pizza Patate, Conad Pomodori da Insalata, Athena Tonno al Naturale, Garofalo Pasta Integrale. Przekąski/Inne: Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Kellogg's Extra Cioccolato al Latte, Biscotti Frollini. więcej...
|
|
2609 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|