Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
918 kcal
|
Tłusz: 28,78g | Białk: 80,20g | Węglo: 85,32g.
Śniadanie: Mamão, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Pullman Pão Integral 12 Grãos Light. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Maminha. Obiad: Nestlé Iogurte Grego Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Presunto de Peru, Presunto de Peru, Clara de Ovo, Ovo. Przekąski/Inne: Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Laranjas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Didaargiles
|