Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 41,94g | Białk: 113,91g | Węglo: 79,00g.
Śniadanie: Chá Verde. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Elma Chips Pingo D'ouro. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|