Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 54,11g | Białk: 62,81g | Węglo: 184,84g.
Śniadanie: Cafezinho, Pão Francês. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Obiad: Pão Francês, Antarctica Guaraná (Copo), Swift Lasanha à Bolonhesa . Przekąski/Inne: Ebicen Ebicen Camarão, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi hermann s de almirante
|