Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
528 kcal
|
Tłusz: 19,01g | Białk: 52,08g | Węglo: 37,76g.
Lunch: Vagem Cozida, Repolho, Ovo Cozido. Obiad: Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Almeirão, Alface Romana, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Trident Trident Tutti-Frutti. więcej...
|
|
2385 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 50 minut, Bieżnia - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anne_ClaireAngel
|