Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2013
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 51,39g | Białk: 86,05g | Węglo: 122,30g.
Śniadanie: Beurre, Nestlé Bonjour, Cracotte Cracotte au Froment, Candia Lait Écrémé Silhouette. Lunch: Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Tomates Cerises, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Parmesan Dur, Florette Mâche, Bananes. Obiad: Leader Price Fromage Blanc Saveur Vanille, Cassegrain Lentilles Cuisinées, Charal le Pur Bœuf. Przekąski/Inne: Clémentines, Saint Azay Viande des Grisons. więcej...
|
|
2340 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|