Dziennik Thax, 28 wrz 20


Zobacz Kalendarz Diety, 28 września 2020:
1586 kcal Tłusz: 59,87g | Białk: 92,86g | Węglo: 184,79g.   Śniadanie: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Max Titanium L-Glutamina. Lunch: Kero Coco Água de Coco (200ml), Biomassa de Banana Verde, Tomates, Azeite de Oliva, Alface Americana, Peixe no Forno ou Grelhado, Subway Tomate, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras, La Pastina Arroz Negro. Obiad: Kombucha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Cenouras, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Banana Nanica, Melancia, Mexerica. więcej...
1713 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Thax


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.