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Finalmente comecei hoje a praticar atividade física. Foi só uma caminhadinha de 3km na esteira, mas pelo menos sai do zero.
Tudo na vida precisa de um começo né?
Então força, foco e fé, que desta vez vai...
Da mesma forma que não imaginava que entre tantas tentativas de dieta, desta vez iria conseguir, e perdi 17kl, nunca imaginei voltar a usar 38.
Vamos acreditar mais em nós mesmo, somos capazes!
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1044 kcal
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Tłusz: 36,86g | Białk: 84,72g | Węglo: 100,58g.
Śniadanie: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Lunch: Linea Gelatina de Morango, Beterrabas, Pepino (com Casca), Frimesa Bisteca Suina. Obiad: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Uva Itália, Vitamina de Banana. więcej...
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144 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
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 Komentarze
28 wrz 20 przez użytkownika: Anapaulo. P
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28 wrz 20 przez użytkownika: JoyceLimaa
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29 wrz 20 przez użytkownika: luaf1997
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Viviane... uma longa caminhada, começa com o primeiro passo.
29 wrz 20 przez użytkownika: marcosgoes
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Verdade Marcos, muito obrigada pelo incentivo!
Boa sorte na sua caminhada também.
29 wrz 20 przez użytkownika: Viviane Escobal
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Gente, muito obrigada!
Boa sorte para nós!
29 wrz 20 przez użytkownika: Viviane Escobal
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Historia Wagi Viviane Escobal
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