Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2010
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 32,83g | Białk: 89,94g | Węglo: 86,58g.
Śniadanie: Great Value Cottage Cheese, Splenda Packet, Coffee. Lunch: Flour Tortilla, Beef, Diet Coke. Obiad: Rice, Beef, Beef Tripe, Mexican Style Hominy. więcej...
|
|
2498 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|