Dziennik fionabastian12, 29 wrz 20

460 kalori makan siang

Zobacz Kalendarz Diety, 29 września 2020:
1147 kcal Tłusz: 39,03g | Białk: 62,15g | Węglo: 138,13g.   Śniadanie: Silver Queen Coklat,  Telur Rebus,  Kacang Almond, Greenfields Low Fat Mochaccino. Lunch: Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Nestle Koko Krunch (15g),  Jagung Manis Kuning,  Telur Rebus, Ladang Lima Veggie Noodle Basil & Garlic,  Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Tong Tji Matcha Latte. Przekąski/Inne:  Granola, Prosana Proffle Mentega. więcej...
1458 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

90 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Resep 
28 wrz 20 przez użytkownika: nurhassanah97
mau reseppp 
28 wrz 20 przez użytkownika: farahnurafifah
mau resep kak 
28 wrz 20 przez użytkownika: ummushofia3
sorry gaada resep hehe. ini mie ladang lima yg rasa kale aja, ayamnya masakan mama, sayur jagung n sawi cuma direbus 
28 wrz 20 przez użytkownika: fionabastian12
kak gmna cara dietnya maaf ak pemulaa 
28 wrz 20 przez użytkownika: Wandaningsih
Mienya menggodaa 
29 wrz 20 przez użytkownika: NURUL ASRY
Mienya menggodaa 
29 wrz 20 przez użytkownika: NURUL ASRY
Mienya menggodaa 
29 wrz 20 przez użytkownika: NURUL ASRY
Mienya menggodaa 
29 wrz 20 przez użytkownika: NURUL ASRY
Mienya menggodaa 
29 wrz 20 przez użytkownika: NURUL ASRY
Mienya menggodaa 
29 wrz 20 przez użytkownika: NURUL ASRY
Mienya menggodaa 
29 wrz 20 przez użytkownika: NURUL ASRY
Mienya menggodaa 
29 wrz 20 przez użytkownika: NURUL ASRY
itu mienya sbrp kak ??? 
29 wrz 20 przez użytkownika: Silva Susanti
mienya 1 bungkus aja. 270 kalori perbungkus. cara diet ya defisit kalori aja ya pokoknya, search di youtube juga banyak tips2 diet dr dietsantuy, dll 
29 wrz 20 przez użytkownika: fionabastian12
mie yang gitu ada gak kk di kaya indomaret atau alfamart? 
29 wrz 20 przez użytkownika: astymeiga
gaada kak. kl di surabaya sih ada di ranch market ya, tp di online juga banyak kok, malah lebih murah 
29 wrz 20 przez użytkownika: fionabastian12
jurnalnya enak enak semuaa... kue nyah, rotinya, mie nyah... 😚😚😚  
08 paź 20 przez użytkownika: buncania

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi fionabastian12


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.