Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 62,00g | Białk: 122,16g | Węglo: 32,01g.
Śniadanie: Coffee, Kefir de Leite, Frutos da Terra Gergelim Preto, Chicken Feet, Hortifruti Abacate, LAR Ovo, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Lunch: Broccoli, Bacon, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bell Peppers, Hortifruti Cebola Roxa, Eggplant , LAR Coxão Duro. więcej...
|
|
1628 kcal
|
Ćwiczenie:
Treino pernas e glúteos - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriz.field
|