Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 25,52g | Białk: 111,33g | Węglo: 90,48g.
Śniadanie: Kaffe med Mjölk, Banan, Energi Dryck. Lunch: ICA Sallatsmix, ICA Caesarsallad , Grillad Kyckling (utan Skinn), Fisk, Vitt Ris, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Obiad: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Pärsons Kycklingbröstfilé, ICA Pommes Frites. Przekąski/Inne: Vitt Bordsvin. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|