Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2073 kcal
|
Tłusz: 145,97g | Białk: 120,72g | Węglo: 67,91g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Mousse do Eduardo, Banana Prata, Cebolas, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Tomates, Ovo Frito. Obiad: Peixe Cação, Cebolas, Banana, Tomates, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Queijo Meia Cura. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|