Dziennik clausiaoli, 29 wrz 20

Aproveitei o recheio da panqueca pra aproveitar um pedaço de abobrinha....😜

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731 kcal

Tłusz: 34,58g | Białk: 60,01g | Węglo: 49,51g.   Śniadanie: Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Panqueca Low Carb. Obiad: Torresmo, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Przekąski/Inne: Grani Amici Bolo de Frutas com Amêndoas. więcej...

549 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...