Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
107,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
730 kcal
|
Tłusz: 28,73g | Białk: 52,14g | Węglo: 68,97g.
Lunch: Alface, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Mexerica, Molico Leite em Pó Actifibras. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|