Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 114,97g | Białk: 108,22g | Węglo: 45,41g.
Śniadanie: Queso Oaxaca, Queso Panela. Lunch: Nueces, Almendras, Tortillas de Maíz, Chicharrón, Huevo, Queso Panela. Obiad: Oléico Aceite de Cártamo, Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, Ghee, San Jacinto Requesón , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Frutevia Gelatina con Stevia , Champiñones Portobello. Przekąski/Inne: Svelty Leche en Polvo, Nueces, Pipas de Calabaza, Cacahuates, Hoody's Almendras Rebanadas, Hershey's Cocoa 100% Natural. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anshi Palomino
|