|
sarapan pagi ini yuhuu
|
1302 kcal
|
Tłusz: 52,23g | Białk: 35,52g | Węglo: 176,36g.
Śniadanie: Kentang Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Ceplok. Lunch: Milo Milo Sachet, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Mangga. Obiad: Bakwan, Tahu Bacem, Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Nasi Uduk. Przekąski/Inne: Cone Es Krim Coklat. więcej...
|
|
1433 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dianfbstr01
|