Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 74,29g | Białk: 134,63g | Węglo: 191,97g.
Śniadanie: Сыр Российский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сметана 15%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Пятерочка Банан, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Виктория Печенье Сырное, Цех 85 Латте, Огурец (без Кожуры), Алтайские Закрома Хлеб Овсяный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Салат Овощной, Пятерочка Нектарин , Владхлеб Хлеб Горчичный, Надежда 95 Сосиски Приморские, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Сыр Российский, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Нектарин . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|