Dziennik SannyLy, 30 wrz 20

Результат первого месяца
Вес - 69.3 (- 1.9)
ОТ - 78 (-2)
ОЖ - 97 (-3)
ОБ - 98 (-2)
ОГ - 100 (0)
О под Г - 84 (-2)
О шеи - 32 (-0.5)

Следующий замер 1 ноября

---

1993 kcal

Tłusz: 86,34g | Białk: 79,50g | Węglo: 227,04g.   Śniadanie: Красная Цена Зефир Ванильный, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колос Булочка "Венская", Сыр Гауда. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Котлета Домашняя, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Верес Икра Баклажанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Obiad: Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. więcej...

1857 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...