Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
123,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 38,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 72,12g | Białk: 79,74g | Węglo: 68,35g.
Śniadanie: Światowid Ser Żółty Gouda, Pudliszki Ketchup Łagodny, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier, Chleb Żytni, Krajna Wędlin Parówki z Fileta z Kurczaka . Obiad: Biedronka Łosoś Atlantycki Filet Że Skóra , Gotowany Kalafior (z Surowego). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|