Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
786 kcal
|
Tłusz: 30,43g | Białk: 76,16g | Węglo: 47,54g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada. Lunch: Pimientos Verdes Fritos, Salsa Bechamel, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Obiad: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Huevo Cocido, HSN Sports Evolate 2.0, DIA Atún Claro al Natural. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|