Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
635 kcal
|
Tłusz: 19,09g | Białk: 42,25g | Węglo: 70,97g.
Śniadanie: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. Lunch: Tahu Goreng, Ayam Panggang, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Kopiko Permen. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|