Dziennik _elzamessias, 30 wrz 20


Zobacz Kalendarz Diety, 30 września 2020:
1015 kcal Tłusz: 29,25g | Białk: 66,39g | Węglo: 129,54g.   Śniadanie: Açúcar, Smoothie de Banana e morango. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Batata Baroa, Hortifruti Patinho Moído , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Batata Baroa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Hortifruti Patinho Moído . Przekąski/Inne: Lacta Bis (7g), Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Leite Ninho, Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Rossetto Chup Sabor Doce de Leite. więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Chia é uma maravilha mesmooo 
30 wrz 20 przez użytkownika: italeoliveira
Linda foto . Esses cubos cortadinhas são frango ? 😄 
04 paź 20 przez użytkownika: annemarielanatoille
É mamão, banana, farinha de aveia, chia e leite em pó :D 
04 paź 20 przez użytkownika: _elzamessias

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi _elzamessias


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.