Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Irna_latifah
Dziennik
01 paź 20
Dziennik Irna_latifah, 01 paź 20
Profil Irna_latifah
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
lagi males masak, ini pasakan sisa kemaren, disimpen dikulkas tinggal diangetin
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 października 2020:
987 kcal
Tłusz: 39,40g | Białk: 192,21g | Węglo: 86,38g.
Śniadanie:
Tahu Kukus, Telur Rebus.
Lunch:
Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Merah.
Obiad:
Tahu Kukus, Sania Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Tutut.
Przekąski/Inne:
Pepaya Muda, Pepaya Muda, Pepaya Muda.
więcej...
1924 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
apa ini k ?
01 paź 20 przez użytkownika:
bentika
ini tahu + telor bukan sih kak? trs di kukus gitu?
01 paź 20 przez użytkownika:
reekyung
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Irna_latifah
Zobacz Pełną Historię