Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1757 kcal
|
Tłusz: 91,18g | Białk: 73,56g | Węglo: 145,94g.
Śniadanie: Surinver Tomate Natural Rallado, Hacendado Guacamole Hacendado, Recondo Pan Tostado Integral, Alpro Leche de Almendras Original, Café. Lunch: Montey Atún Claro en Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Huevo, García Baquero Queso Tierno. Obiad: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Auchan Yogur Líquido con Fresa Plátano . Przekąski/Inne: Té (Infusión), Natreen Comprimidos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|