Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
122,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1552 kcal
|
Tłusz: 53,11g | Białk: 84,82g | Węglo: 175,07g.
Śniadanie: Wendy's Chili (Small), Barilla Whole Grain Spaghetti, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Lunch: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Celery, Cucumber (Peeled). Obiad: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cucumber (Peeled), Zucchini Lasagna. Przekąski/Inne: Coors Light Beer (Bottle), Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 4504laubert
|