Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1081 kcal
|
Tłusz: 33,75g | Białk: 69,14g | Węglo: 129,95g.
Śniadanie: Danone Yogurt Light & Free, Vivo Good Chocolate. Lunch: Alto La Cruz Pasas Morenas, Marco Polo Maní sin Sal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Aceite de Maravilla (7g), Lechuga. Obiad: Lider Queso Chanco Laminado, Huevo, Mazola Aceite Canola, Castaño Pan Molde Integral. Przekąski/Inne: Peras, Mandarinas, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|