Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1039 kcal
|
Tłusz: 40,45g | Białk: 54,16g | Węglo: 118,10g.
Śniadanie: Telur Dadar, Nasi Goreng. Lunch: Sirup, Salad Buah. Obiad: Salad Buah, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sate Kambing. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitriariskiutami
|