Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2013
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 52,31g | Białk: 61,04g | Węglo: 240,39g.
Śniadanie: Maple Syrup, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Coffee, Sugar, Bio Frischmilch 1,5 % Fett, Whole Wheat Flour, Egg. Lunch: REWE Bio Weizenvollkorntoastbrot, Ja! Deutscher Gouda, ShopRite Canned White Beans, Black Beans (Canned), Red Kidney Beans (Canned), Tomatoes, Barley (Cooked). Obiad: Honeydew Melons, Light Butter (Stick with Salt), REWE Bio Weizenvollkorntoastbrot, Mars Milky Way (Fun Size), Wax Beans. Przekąski/Inne: Chocolate Puddings (Fat Free), Aldi Mini Wiener. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenglish2003
|