Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
968 kcal
|
Tłusz: 18,49g | Białk: 40,48g | Węglo: 163,41g.
Śniadanie: Garuda Kacang Kulit, Soyfresh Soya Milk Chocolate, Naraya Oat Choco, Apples (Without Skin) . Lunch: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Shrimp Sushi, Salmon Sushi, Tuna Sushi. Przekąski/Inne: Starbucks Vanilla Latte (Tall). więcej...
|
|
1747 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nataliaanitaaaa
|