Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
3664 kcal
|
Tłusz: 228,40g | Białk: 82,55g | Węglo: 318,17g.
Śniadanie: União Açúcar Refinado. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Sodiê Bolo Galak. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|