Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
2644 kcal
|
Tłusz: 119,45g | Białk: 167,51g | Węglo: 211,07g.
Śniadanie: Leche Semidesnatada, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive. Obiad: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Ikea Perrito Caliente, Hacendado Pollo Asado, Tomate Frito, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Espinaca Cortada, Cebollas, Garbanzos Crudo, Hacendado Guisantes Congelados. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|