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São oito dias com uma alimentação mais limpa, comendo comida de verdade, lowcarb, cetogênica, ketogênica, baixa em carbos, como quiser chamar... + Jejum Intermitente. Resumindo: sem doces e sem carboidratos simples 😉 Ah....e sem fome também!!! É simples!
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
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472 kcal
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Tłusz: 15,04g | Białk: 50,85g | Węglo: 29,78g.
Śniadanie: Café, Café. Lunch: Farofa, Coxa de Frango, Asa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mandioquinha Salsa. więcej...
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