Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 34,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
1909 kcal
|
Tłusz: 123,10g | Białk: 72,70g | Węglo: 135,42g.
Lunch: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Abobrinha Refogada, Clara de Ovo Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Spoleto Cenoura, Pepino (Descascado), Aurora Linguiça Toscana, Seara Linguiça Toscana. Obiad: Abobrinha Refogada, Suco de Cupuaçu, Chimichurri, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Batata Doce Cozida, Merluza, Cebolas Maduras Cozidas. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi Zero, Nestlé Picolé Moça Leite Condensado, Risoles de Presunto e Queijo, Coco Seco, Hércules Manteiga com Sal, Itambé Requeijão Tradicional, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Suco de Limão. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laudicéia C F NTO
|