|
Total blow out last night ( again )
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
2040 kcal
|
Tłusz: 54,28g | Białk: 95,83g | Węglo: 176,28g.
Śniadanie: Coffee, Roe (Fish) (Mixed Species) , Boiled Egg, Country Life Bakery Gluten Free Multigrain Bread. Lunch: Musashi ISO8 Lean Muscle WPI Protein, Watermelon , Raspberries . Obiad: Sauvignon Blanc Wine , Woolworths Greek Salad Bowl, Chicken Shawarma. Przekąski/Inne: Snickers Mini Snickers. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|