Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2013
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 76,70g | Białk: 116,41g | Węglo: 244,38g.
Lunch: Kibon Sorvete de Creme, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Obiad: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|