Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
1304 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 94,87g | Węglo: 121,36g.
Śniadanie: Изюм, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки. Lunch: Просто Рис Отборный, Помидоры, Котлеты куриные в рукаве, Огурец (с Кожурой). Obiad: Delight Финики Королевские . Przekąski/Inne: Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Абрикос, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|