Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
1835 kcal
|
Tłusz: 73,97g | Białk: 138,61g | Węglo: 145,41g.
Śniadanie: Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом, Свой Урожай Малина , ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Помидоры, Borges Spaghetti , ВкусВилл Морской Коктейль. Obiad: ВкусВилл Помидоры, Мясновъ Икра Баклажановая, Вкуссвилл Лепёшка "Пшеничный Ляпун", Окей Яйцо Куриное, Лунское Море Икра Минтая. Przekąski/Inne: ВкусВилл Батончик Фисташка. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|