Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
1558 kcal
|
Tłusz: 37,26g | Białk: 127,13g | Węglo: 181,82g.
Śniadanie: Té (Infusión), Palta Hass, Arepa Asada, Banano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sascha Fitness Whey Protein. Lunch: Sal, Cebollin, Cebollas, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Champiñones, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Plátano Maduro, Betarraga. Obiad: Leche (Leche Entera), Panquecas proteicas. Przekąski/Inne: Coco, Frutillas, Banano. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rosangel Sotillo
|