Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
1219 kcal
|
Tłusz: 41,01g | Białk: 44,71g | Węglo: 174,89g.
Śniadanie: Marilan Bolacha Água e Sal, Café, Banana. Lunch: Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Obiad: Laranjas, Café com Leite e Açúcar, Doce de Leite, Pão Integral. Przekąski/Inne: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Branco Torrado, Pão Branco Torrado, Pão Branco Torrado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aline Retkva
|