Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
3262 kcal
|
Tłusz: 69,40g | Białk: 230,28g | Węglo: 403,84g.
Śniadanie: Lacta 5Star (40g), Nestlé Charge (19g), Vidativa Bebida Láctea Fermentada Sabor Coco, Quaker Aveia em Flocos, Marajoara Leite Condensado, Pão Francês, MID Suco Mid, Marajoara Leite Condensado, Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Vidativa Bebida Láctea Fermentada Sabor Coco. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|